Test: Är du nöjd med ditt jobb?

Hur man trivs på sin arbetsplats beror på många olika faktorer. Vid sidan om att lönen är rättvis i förhållande till prestationen, så är det också viktigt vilket förhållande man har till sin chef och till sina arbetskamrater. Dessutom måste naturligtvis också arbetsbelastningen stämma: Om det ställs för höga krav upplever man det som lika negativt, som om man är understimulerad. 

Naturligtvis är nästan ingen alltid är jättenöjd med allt som gäller jobbet. Men om det negativa överväger det positiva, så bor man fundera på om det inte är det dags för en förändring.

Med detta test kan du se hur nöjd du är med ditt jobb. Läs noga igenom varje enskilt påstående och ge dig själv en poäng för varje påstående som du tycker att det stämmer på dig.

1. Om någon frågar mig hur jag trivs med resp. på jobbet ger jag för det mesta ett positivt svar.

2. Jag har idag ett positivt förhållande till mina arbetskamrater eller jag har åtminstone inga problem att umgås med mina arbetskamraters olika personlighet.

3. När viktiga beslut ska fattas så står jag inte utanför och jag har en känsla av att man är intresserad av min åsikt.

4. De som jag jobbar tillsammans med bemöter mig som en likvärdig arbetskamrat också om jag har mindre erfarenhet än de andra.

5. Också när jag inte jobbar har jag ibland bra idéer som gäller mitt jobb.

6. Jag har funnit en bra balans mellan mitt jobb och mitt privatliv.

7. Mina arbetskamrater vänder sig regelbundet till mig om de behöver råd och hjälp.

8. Jag är beredd att sätta mig in i nya projekt och ser till och med fram emot nya projekt.

9. Min chef stödjer och hjälper mig vad det gäller att uppnå mina mål och informerar mig om vilka fortbildningsmöjligheter som finns.

10. Jag är positiv inställd gentemot min firmas verksamhet och jag tror med mitt jobb bidrar till ett gott resultat.

11. Även om jag naturligtvis inte skulle säga nej till att tjäna mer, så tycker jag att min lön är rättvis.

12. Jag lär mig ständigt något nytt och jag tror att detta är positivt för min yrkeskarriär.

13. Jag utnyttjar min tid effektiv och också om det ibland kanske är lite lågtråkigt, så är jag för det mesta koncentrerad.

14. Jag jobbar på en sektor som passar både till mina intressen, mina kunskaper, min förmåga och till min personlighet.

15. På mitt jobb finns det visserligen saker som ständigt upprepar sig eller som är lite långtråkiga, men i stort sett passar mig de krav som ställs på mig.

16. I slutet på arbetsdagen är jag inte speciellt trött och slut.

17. Visserligen finns det tider och dagar som jag upplever som lite stressiga, men jag är inte stressad hela tiden.

18. Jag tycker inte att det är svårt att se de intressanta sidorna i mitt jobb.

19. Jag tror jag har goda befordringsmöjligheter resp. framtidsutsikter i mitt jobb och på min firma.

20. Den ekonomiska osäkerheten eller rädslan för en osäker framtid vad det gäller att hitta ett annat jobb är inte de enda skälen varför jag är kvar på mitt jobb.

Resultatet:

0 till 5 poäng: Du är egentligen inte alls nöjd med ditt jobb. Kanske började du jobbet bara för att du var i behov av pengar eller för att du inte hade något annat resp. bättre alternativ. Kanske är det också så, att du tycker att man ställer alldeles för höga krav på dig eller att du kanske är helt understimulerad och jobbet inte längre är någon som helst utmaning. Eller trivs du helt enkelt inte så bra med dina arbetskamrater? Fråga din chef om du eventuellt kan få andra arbetsuppgifter eller kanske jobba tillsammans med andra. Om du tror att det inte finns någon utväg för din aktuella situation vore kanske bäst att du säker ett annat jobb. 

6 till 10 poäng: Du trivs med vissa aspekter i ditt jobb, kanske är det kontakten med dina arbetskamrater eller det som du konkret jobbar med. Men det finns en hel del som du är mindre nöjd med. Det kan vara att du tycker att jobbet är för stressigt, att du är understimulerad, att din lön inte är rättvis och/eller att du är osäker på dina framtidsutsikter ... Försök att identifiera exakt det som du inte trivs med. Ofta räcker det med mindre förändringar för att man plötsligt trivs med jobbet. Kanske hjälper också ett personligt samtal med din chef.

11 till 15 poäng: I stort sett är du nöjd med ditt jobb. De tider som det känns stressigt är inte alltför långa och du upplever fortfarande att ditt jobb är en positiv utmaning för dig. Du vet vad du förväntar dig av framtiden och tror att du har goda framtidsutsikter på din firma. Kan hända att du ibland läser platsannonser, men bara för att jämföra olika möjligheter och alternativ.

16 till 20 poäng: Grattis! Du är riktigt nöjd med ditt jobb, känner dig rättvist behandlad, upplever jobbet som en positiv utmaning och kan varken klaga över för mycket eller för lite arbete. Betalningen är också bra, även om det inte är det allra viktigaste för dig. Du ser fram emot nya arbetsuppgifter som hjälper mig på din väg framåt. För dig är det viktigt att du inte identifierar dig alltför mycket med ditt jobb och att du finner en god balans mellan arbetslivet och privatlivet.